Aprenda a treinar a mente através de mantras e preces. Por exemplo a MEDITAÇÃO DA FELICIDADE: "ESTOU IRRADIANDO FELICIDADE, /ESTOU IRRADIANDO ALEGRIA / ESTOU IRRADIANDO SAÚDE / ESTOU IRRADIANDO PROSPERIDADE" (MANTENHA ESTE PENSAMENTO O DIA INTEIRO, em casa, na rua, em todo lugar) podendo repetir mentalmente "felicidade felicidade felicidade!" - desejando felicidade para todos os seres e acreditando na força mental (material) de sua mente.

LUNDRUP TASHI